Kite ovládáš, ale chceš se naučit nové triky? Přesně pro Tebe je určený Sport kemp Pepelow.
freestyle / race / freeride / competition level
TERMÍN: 1.7 – 14.7. 2022
- 5 dní v týdnu ve vodě; 2-3 hod.denně trénink s trenérem ve vodě
- přijeď na jeden nebo dva týdny, případně jen na pár dní
- každodenní rozbor a SUCHÁ PŘÍPRAVA
- trénink triků na přání i vedení dle Vašich schopností
- trénink disciplíny race
- uspořádání malých závodů ve freestylu a v disciplíně race v rámci kempu
- určeno pro mírně pokročilé a pokročilé jezdce – vhodné pro všechny věkové kategorie a pro jezdce co splňují základní jízdu
- předpokládá se vlastní vybavení, možnost zapůjčení vybavení v rámci kempu zdarma
- když nefouká, sportovní a výukový program
- pro juniory, dospělé a děti bez doprovodu rodičů od 10ti let
PRŮBĚH KEMPU
Každý den ráno představíme denní plán. Obvykle začneme suchou přípravou – mimo protahovacích cviků, také trenažéry a teorie toho co se budeme učit. Následně se jde od vody a trénuje se naostro. Po cca dvou hodinách jdeme na oběd, kde rozebíráme další věci. Po obědě je odpolední pauza cca hodina a potom jdeme opět do vody na další cca hodinu výuky.
Později odpoledne probíhá teoretická výuka na suchu, pouští se instruktážní videa a videa jak kitesurfová tak snowkitová. Hrajeme nejen míčové hry a cvičíme na indoboardech.
Když nefouká, rozebíráme věci na suchu, trénujeme na trenažerech, cvičíme protahovačky, jezdíme na kole a chodíme běhat.
STRAVOVÁNÍ
S námi (určeno pro juniory bez doprovodu) nebo vlastní.
Snídaně a večeře s námi v rámci kempu dle domluvy: 10 euro / den / os.
Oběd si každý řeší sám na vlastní náklady přímo v kempu – uzené ryby, řízek s hranolky, případně vlastní zásoby.
Zvol si svojí úroveň, co se chceš naučit
3 levely, které se mohou prolínat:
- basic – zdokonalování jízdy a první triky – transition, toeside – backside, pop, high jump, long jump, backroll, frontroll, backroll transition, grabs
- intermediate – double / triple backroll / frontroll, backroll kiteloop, tabletop, one foot, board off, darkslide, unhooked raley
- advanced – deathman, relaxman, pop to blinde, raley to blind, backroll kiteloop to transition, F16, S-Bend, UH backrools (to toeside, to blind), kungfu, megaloops, tantrum
Instruktoři
- Honza Cepoušek (Cepi) – možná nejlepší český freestyler dneška
Má více jak 6 let zkušeností s učením, je mistr ČR freestyle lyže, vítěz snk freestyle závodů na Adolfově, kitesurfing provozuje od jeho 10ti let, freestyle učí od r 2016 na Rujáně, dává megaloopy a nejtěžší unhooked triky - Martin Lafek (Lafoun) – instruktor s desetiletou praxí, pořadatel závodů v ČR a závodník disciplíny race
